O Monumento Natural Estadual Gruta Rei do Mato, Urbanes Parques e a Esportes Livres promovem, no próximo sábado (15 de novembro) a Manhã Terapêutica que está na sua 5ª Edição. Um convite para desacelerar, respirar fundo e cuidar de você. Será uma manhã gratuita dedicada ao bem-estar, recheada de atividades voltadas para o cuidado do corpo e da mente.
Com uma programação voltada ao autocuidado, o evento oferecerá aos participantes momentos de relaxamento, autoconhecimento e equilíbrio entre corpo e mente. com yoga, aromaterapia, experiencias, aprendizado, produção de artesanato, caminhadas pelas trilhas.
Programação
7h30 – Acolhimento e abertura
7h40 – Momento Outubro Rosa / Novembro azul
8h00 – Yoga
8h40 – Momento Fotografia
9h00 – Saida para as Trilhas (caminhada)
11h00 – Previsão de retorno das Trilhas
11h00 – Massoterapia (automassagem), Artesanato, Escalda Pés, Aromaterapia e escrita Terapêutica
12h00 – CorpOrgânico
12h30 – Encerramento
O que usar
Roupas e calçados confortáveis para atividades físicas.
O que levar
Garrafinha de água, lanche leve para trilha, tapetinho, manta ou canga para yoga.
Como chegar
Linhas de ônibus, Interlagos/Universitários e Fazenda Velha.
E se chover?
Apenas a caminhada será suspensa. As demais atividades ocorrerão normalmente.
Inscrições: Link na bio dos Instagram @esporteslivres, @monagrutareidomato, @grutareidomato.
Realização: Esporte Livres, Monumento Natural Estadual Gruta Rei do Mato, Urbanes Parques
Parceria: Laboratório do Bem
Apoio: Circuito das Grutas, Ateliê Mãe Natureza/Claudia Silveira, Manu Garcia, Rose Calixto, Bruna Barbosa Massoterapeuta, Leandro Malaquias/ Fotografia Nômade, Gaby Drummond Yoga, Roberta Borato, Bruno Resende, Dani Melo Casa Aconchego Espaço Integrativo, SAAE Sete Lagoas.
