“Engole o choro!”
A fim de cumprir muito bem essa frase que muitos homens escutaram em sua infância, senão, boa parte dos homens em nossa cultura, engolem o choro, “engolem sapo”, dores, depressões e decepções sem às vezes, ao menos relatar o que lhe aflige para um amigo, irmão ou qualquer outra pessoa que seja.
O que será que perpetua esse silenciamento da masculinidade?
Nossa cultura, desde cedo, imprimem aos homens serem fortes, independentes e desbravadores, porém, o extremo formato do que é ser “macho” os coloca em uma posição de “antidores e antisofrimento”, porém, isso não é real.
Essa cobrança por sempre vencerem, serem bem-sucedidos, não poderem ser acolhidos ou até mesmo auxiliados por outros, especialmente por uma mulher, cria uma espécie de “solidão psíquica masculina” – termo cunhado por mim para nossa reflexão de hoje.
É como se esses homens pudessem se virar com seus conflitos e dores sozinhos, porém, implicitamente transferidos a eles sem nenhuma defesa a não ser, defender-se a si silenciando qualquer problema que tenha a fim de mostrar assim, como ele pode dar conta de tudo sozinho.
Contudo, as estatísticas de homens que tiram a própria vida, são entre 3 a 4 vezes maiores que as mulheres, logo, essas vidas masculinas perdidas mostram a necessidade de falarmos mais sobre a saúde dos homens em termos físicos e psicológicos, bem como mostram o quanto o preconceito acerca do homem abordar seus problemas e insucessos os silenciam principalmente para buscarem ajuda profissional ou de um amigo.
Quando eu atendia no consultório, era comum que os homens me pedissem para serem os últimos atendidos ou on-line a fim de não serem vistos indo ao psicólogo. Imaginem a dificuldade de muitos para irem consultar com um médico para prevenção do câncer de próstata!?
A pergunta que fica é: o quanto nós estamos reproduzindo piadas e memes com o homem que busca ajuda ou que vai ao médico? O quanto nós incentivamos os homens a fazerem exames de rotinas como prevenção para outras doenças?
A saúde do homem deve ser um cuidado coletivo, o homem deve ser incentivado a falar sem o medo de virar chacota entre os colegas. Os homens também precisam de cuidados!
Se você, homem, precisa de ajuda psicológica ou avaliar sua saúde física, te incentivo a fazer isso hoje, pois, deixar para depois, pode te deixar em uma situação sem saída, portanto, se cuide, faça caminhada, reveja sua relação com os vícios digitais ou de bebidas e cigarro.
Não deixe seu cuidado para amanhã! Se cuidar é coisa de homem que quer viver mais tempo.
Juliana Aline Miranda do Canto, Psicóloga. CRP: 04.49479.
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